ヘーゼルナッツは脂肪が含まれており、他の健康的なスナックよりも高いカロリー数を有するが、合理的なサービングサイズは、体重が増えるのを恐れることなく食べることができる重要な栄養素の数が含まれています。 ヘーゼルナッツは約含まれているの1オンス…
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