ロータスルートの健康への効果

血液循環：Lotusルートは、あなたの臓器の酸素供給にアクセスするために、そして機能性および活動レベルにアクセスするために、クラレットの配分を活性化する素晴らしい方法です。蓮根に匹敵する丈夫な栗は重要であり、赤い斑点体の生産の基本的な場所であり、無血の愛情と癒着のアニメーションと鳴き声の流れを発達させる略語である。
ビタミンCの内容：私たちがレンコンに匹敵するビタミンについて配分するとき、ビタミンCは絶対に目立つものです。 100グラムのハスの根は、この有効な抗酸化ビタミンのあなたの概日の主張の73％を含んでいます。ビタミンCは、コラーゲンの重要な基礎物質であり、クラレット血管、器官、および皮膚の真正面および背骨を維持し、許容される系の上の蘇生剤でもある。さらに、ビタミンCは、疫病や愛情症のような高度を引き起こす細胞代謝の副産物である体内の無チャージラジカルを排除することができます。
心臓の健康：カリウムの血管拡張やコレステロールの食用に適した食物繊維の魅力に加えて、蓮根に匹敵するピリドキシンもまた、アポトーシスを引き起こすことに関連していないホモシステインのレベルを制御します。
体重調節：蓮の根は、体重を管理するために悪化するヒトにとって受け入れられる利点です。栄養素や繊維に優れた低カロリー食品を含めることにより、必要な栄養素をすべて手に入れて、まだ満腹感を感じることができるので、過食の問題を軽減し、肥満を管理することができます。